Убихинон

Известность убихинону подарили пиарщики компании Nivea — под вторым его названием, коэнзим Q10. И не зря: во-первых, это естественный антиоксидант, содержащийся в клетках человека, а во-вторых, натуральный энергетик, как кофеин.

Коэнзим Q10 здорово принимать в виде БАДа - с утра, иначе собьёт сон, как чашка крепкого кофе. Согласно исследованиям, приём Q10 повышает его уровень в коже и сокращает количество морщин. Особенно это становится важно с возрастом — содержание Q10, как и почти всех полезных веществ в коже, снижается с течением лет. Если не хотите пить БАДы, обратите внимание на продукты с убихиноном: рыбу, шпинат и орехи.

В уходовой косметике Q10 используют в форме желтоватого жирорастворимого порошка, который абсорбируется верхним слоем кожи и действует как превосходный антиоксидант. Согласно исследованию, убихинон не только предотвращает морщины, но и уменьшает глубину уже имеющихся. Правда, так он работает в довольно высокой концентрации, 0.3%: косметические продукты с таким содержанием Q10 получились бы ярко-ярко жёлтыми.